Zumba to połączenie tańca z treningiem fitness. Uniwersalne i proste choreografie często opierają się na tańcach latynoamerykańskich i nie tylko. Zajęcia są często prowadzone do znanych wszystkim utworów muzyki pop. Wykazano, że regularne treningi zumby mogą pozytywnie wpłynąć na zdrowie. Zajęcia dla wielu osób mogą być świetną formą spędzania wolnego czasu. Powiązanie aktywności fizycznej i pasji jest kluczem do sukcesu – dobrego nastroju, optymizmu, itp. Podczas zajęć grupowych można również nawiązać nowe znajomości, a trening w rytm energetycznej muzyki dostarcza endorfin na resztę dnia

czas trwania zajęć: 45 min
1x w tygodniu
wiek: 18+